九型人格 - 我是谁？

1号：完美型

——我理性正直、做事有原则、有条理、有效率，事事力求完美；但别人却说我过于挑剔、吹毛求疵
——我对自己、对他人有很高的要求，倾向于挑剔。
——我不喜欢投机取巧或者对工作不认真的人。
——我可以接受公平的批评，但通常在别人开口之前已做了自我批评。
——工作完成后才是我嬉戏的时候，我最大的问题是不能放松。
——我注重工作间整洁及秩序，规则要清晰，不喜欢程序中有突然的转变。
——我期望别人有责任感，讨厌不肯承担责任的同事。
——我要求自己有责任感、承诺感，事事做得最好。
——别人眼中看到的我倾向于批判及过度追求完美。
——我认为诚信及诚实是做人必须具备的元素。

2号：助人型

——我乐于付出、善解人意、总是热情地去满足他人的需要，可别人却常常忽略我，对我的付出视而不见，这常会令我很难受。
——我对待同事处处表现关怀及支持。
——我与大多数人相处得很好，给人正面积极及友善的形象。
——我在遭遇人际冲突或被批评时会产生不安的感觉。
——我不能够长时间独自工作，喜欢与人同处。
——我不善于一个人做首领，会选择与人合作。
——有时我的矛盾来自一方面想取悦人，而另一方面又想跟随本身的意愿做事。
——我可以轻易洞悉别人的才干和潜能。
——我倾向于对别人付出太多，集中照顾人家而忽略本身的需要。
——我有时对事情的反应太过激烈而失去平衡。
——只要我与身边的人合得来，工作情绪自然高涨。

3号：成就型

——我渴望事业有成就，希望被人肯定，受人注意和羡慕，却总是因为一个又一个目标而令我常忽略身边的人及他们的感受，包括我自己的感受。
——我重视成功，肯为成功付出最大的努力。
——我尽力避免失败、障碍。
——我具有强烈的目标感。
——我一有机会喜欢马上投入工作，不耐烦慢动作和“阻碍地球转”的人。
——我不可能明白为何有些人那么谨慎，事事都要细致地策划才付诸行动。
——我富于自信，欢迎竞争。
——我将工作放在家庭前面。
——我是实用主义的信徒，为了提高效率，可以随时更改游戏规则。
——我不喜欢拿时间出来轻松一下，也不喜欢花时间去建立人际关系。

4号：自我型

——我渴望别人多些了解我的内心感受，注意到我的独特和不平凡，但总是苦恼于这个世界真的没有人能真正明白我，我总是在探索和寻觅，希望有一天，在这个世界上能够找到一个能真正明白我的人。
——我认为保持独特是很重要的。
——我必须经常接触到真正的内在感受。
——有时候我很情绪化，对情绪平稳的人会造成困扰。
——我不喜欢枯燥无味的工作，喜欢有意义的工作。
——对肤浅的人我会感到不耐烦。
——我喜欢凡事追求深层的意义。
——我在个人生活及工作上都找寻方式去表达创意。
——我具有良好的审美眼光，善于美化环境。
——我能够感同身受。

5号：理智型

——我总是喜欢思考，追求知识，渴望比别人知道的多，懂得快，由于我不习惯说好听的话，身边人总说我“不懂人情世故”。
——我是行业中的专家，善于设计策略。
——我喜爱学习及积累知识。
——我容易掌握概念，而对人的知识却相当贫乏。
——当我有充分的准备时，可成为出色的导师。
——我是上好的观察家，是生命的旁观者。
——我不会贸然参与他人的活动，因为必须保存个人的资源。
——我可以长时期单独工作，被人认为退缩及不愿意支持别人。
——我绝对自给自足，且能自我推动。
——我拥有丰富的内在世界。

6号：疑惑型

——我为人忠心耿耿，但却多疑多虑，内心深处常有担心和不安，别人也总是说我想的太多，而如果不想清楚就贸然行动，我总担心“万一……”，常因此而焦虑。
——我对公司忠心耿耿。
——我采取行动前，必须对事情有透彻的了解，且要预先设计好策略。
——我精于预测问题和提供解决方案。
——与不喜欢策划的人共事我会有烦躁不安的感觉。
——我喜欢事事都有大前提作为指引。
——我常因过度的策划及了解导致时间拖延。
——我必须知道老板怎样评估自己。
——我需要人事及权力构架必须清晰，规则更加清楚的工作环境。
——遇到人际冲突，我认为最好公开解决，猜度会令我产生焦虑。
——我善于洞悉别人的动机。
——赞誉我的话最好有根有据。

7号：活跃型

——我天生外向好动，喜欢新鲜好玩、自由自在、开心快乐的生活，同样的工作我总是喜欢创造多种方式去做，我不喜欢呆板而单调的工作，尤其是在一个沉闷的氛围里，可别人总说我“不专一”，“虎头蛇尾”，这令我感觉“很不开心”。
——我是策划高手，也懂得将来自各方的意见及资料汇集。
——我对很多事情都感兴趣，享受崭新的经验。
——生命对我来说是一场极有趣的经历。
——我可以找到方法享受工作及享受同事之间的相处，讨厌刻板工作。
——我倾向乐观，经常看到许多可能性。
——我懂得辅导、推动别人，但讨厌悲观及不分享自己热诚的人。
——我精于创造远见及开始新的工作项目，但没有兴趣参与真正工作。
——我的工作方式并不传统。
——对我而言，工作必须有创意，才能有出色的表现。
——我不喜欢有太多的督促及直接的指示。

8号：领袖型

——我个性冲动、有正义感、喜欢带领并保护身边的人，但却常因情绪过于冲动而令我付出沉重的代价，虽然事后反思，却总是“重蹈覆辙”。
——在别人眼里，我是坚强能干的。
——我处事立场坚定，即使可能引起人际冲突，也不怕让人知道自己真正的感受。
——我喜欢直截了当的沟通，讨厌转弯抹角说话兜圈的人。
——就算不是刻意表现，我也经常会做领袖的角色。
——我认为每个环境都需要有主持人，有必要的时候，我会主动请缨扮演角色。
——我欣赏有真正领导能力的人，愿意追随。
——我相信直觉，也会凭直觉做出决定。
——我喜欢坐言起行，讨厌只讲不做或满腹理论没有实际行动的人。
——我对同事相当慷慨而且愿意保护他们。
——当同事遭受不公平的待遇时，我会仗义执言。
——我有时对同事要求高。
——我不介意别人是否喜欢自己，然而必须受到尊敬。
——我的自我肯定的态度令有些人觉得霸气或有威吓性。

9号：和平型

——我是一个平和的人，相信“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，渴望人人能和平相处，可别人却说我是“和事姥”，“优柔寡断”。
——我喜欢在工作上寻求平衡及和谐，避免冲突。
——我要有清楚的程序，不能容忍环境中有太多的未知数。
——我的适应能力强，但会抗拒突如其来的转变。
——我对人对事的接受度颇高，在一般人心目中是个好的聆听者。
——遇到人际冲突的时候，我会做“和事姥”。
——如果工作性质及环境适合，我可以有高超的表现。
——我立场清晰，害怕被别人的意见所操控。
——我有时太过投入细节中，不能集中精神去处理重要的事情。
——我需要同事给予较多的响应和支持。

你是谁？

如何走出事业低谷-- 防止低潮的蔓延

低潮情绪不一定会原地不动。特别严重的低潮情绪既会反映在工作场所，又会侵入你的家庭生活，反之亦然。它就像病毒一样，一个接一个地感染着你生活的方方面面。如果工作太多做不完，人们就会加班把工作赶出来，这样健身的时间就少了。经理人为了解决工作问题，最后把身体弄坏了。

职场教练威恩加顿提到有过这样一位客户，她正面临被裁员的危险。为了将自己从每况愈下的工作状态中解脱出来，她居然和别人搞起了婚外恋。其结果可想而知：既丢了工作，又赔了丈夫。格雷厄姆认为，因工作关系而情绪低迷会使经理人走上滥用药物或借酒浇愁的歧途。起初，他们可能会多喝上几杯，好使自己每天晚上能放松下来。或者，他们可能开始用药以减少烦恼，使自己晚上能睡得着觉。格雷厄姆说，接下来的情形一般都是滥用药物或酒精，从而影响了与家人之间的关系。长期紧张的关系早晚会爆发，经理人最后会变成孤家寡人，与亲人好友越来越疏远。

这种病毒传播式的情形也证明了民间关于低潮期的英明说法：祸不单行。当事情一帆风顺时，人们往往喜欢把生活的各个方面割裂开来。然而，一旦某个方面出了问题，就很难在其它方面做到防患于未然，并调集所需的关注和精力控制好局面，使其它问题不会发生。这样，进入低潮期会把与之相关的令人不快的种种真相暴露无遗；会揭示出一个人的工作与家人关系之间，与经济状况之间，与健康之间，以及与其它所有任何事情之间都的确存在着密切关系。如果从这一角度看问题，那么三件坏事扎堆就很难说是一个简单的数量问题了。如果问题成堆，你会发现身不由己地被吸入旋涡中，转啊转啊，一直到可怕的低潮最后阶段：旋涡沉底。贝内特 (Bo Bennett) 就有过这种旋涡沉底的经历。上大学时，他拥有一家根据客户需要而设计的小印刷公司。一次，一位客户下了一个二十五万美元的订单，要求他制作零售商店的打折卡。这笔生意可不小，有可能会使他的公司彻底改观。但是当贝内特交货后，客户的付款则一拖再拖。最后，客户不再给他回电话了，电话也掐了，然后就完全消失了。
　　

贝内特想挽救他的公司，可二十五万美元不是个小数，这个窟窿太大了。虽然此事的起因几乎怪不得贝内特，而是因为欠钱不还的客户，但是贝内特很快就发现自己陷入了低潮期并像人们预计的那样是每况愈下。他很快便到了旋涡沉底的地步，因为资金问题的紧张状况逐渐蔓延开来，影响到了他与朋友和同事之间的关系。他还开始担心会被房东赶出他的公寓。贝内特记得，当压力增加到一定大的程度时，他真的有一种旋涡沉底的感觉。他回想道：“我悲惨极了。只要我醒着，就觉得胃里有什么东西在里面，就觉得自己一个劲儿地往下沉呀沉的。那真是暗无天日啊。”
　　

最后，贝内特把公司卖给了愿意承担债务的人。他离开了罗德岛并创办了一家网络公司，叫 Adgrafix。后来，他的这家公司卖了两千万美元。 做出积极的改变在对付低潮情绪的良方中，改变是最为久经考验的一种了。如果用一样东西来形容低潮期的特点到底是什么，那就是麻痹，就是疑心重重、万念俱灰，觉得自己不可能再有任何什么好结果了。它会使人彻底放弃努力，几乎肯定没有什么好结果。
　　

这样，重要的一点是使自己行动起来。贝内特的行动就是挪动。而任何改变，无论有多么微小，都可能是低潮期的克星。你肯定有下面的经历：你看着电脑屏幕发呆，脑子里完全陷入某件事情的沉思中。你然后起身去喝点东西。请注意，就是这小小的一个改变就足以将你的思想解放出来。当你回到电脑旁时，完全是另外一副精神面貌。
　　

虽然向前走一步可能会减轻低潮情绪，但是有些专家以及某些场合则要求人们采取正好相反的方法。例如，假如你一直擅长统一各方意见，那么就不妨试一试独断专行的方法。不过，玩弄技巧可能反而雪上加霜；与自己的自然风格（正是这一风格使你取得了最初的成就）背道而驰会使你陷入更深的旋涡中。与其盲目向前冲而前途未卜，不如向后退一步，重新反思一下过去哪些地方做得是正确的。
　　

拉克哈尼(Dave Lakhani)是 Bold Approach
咨询公司的总裁，该公司专门向在茫茫的市场大海中迷失方向的公司提供指导帮助。作为一项练习，他经常要求身处困境公司的员工详细地列出他们现在所做的各项工作，然后让他们再列一个清单，说一说日子难过之前他们都在做些什么。把两个列表进行比较后，事情便一目了然了。过去，一位经理有30%的时间都花在和客户建立关系上，而现在花在这方面的时间只有10%。对这位经理人来说，与其开拓新的客户，不如像过去那样，花更多的时间和老客户搞好关系更有意义。拉克哈尼说：“以前怎么干好的，现在就怎么干。这可能是摆脱低潮期的有效方法。”
　　

消除低潮情绪还有一种方法：善待自己。尽量不要做出伤害自我的事情。麦克雷 (Trudy McCrea)
是一位管理教练，他有一位客户是负责市场销售、深陷低潮期的副总裁。当时，这位副总裁正和一些问题员工的关系紧张，而他的几位上司及时注意到了这一问题，他的饭碗岌岌可危了。麦克雷为这位副总裁制订了一个简单疗法：每次和问题员工发生新的冲突时，副总裁要马上打电话给麦克雷汇报一下情况。麦克雷认为，至少在那个时候，她可以向副总裁提供一些客观分析。她知道，假如副总裁把与问题员工冲突的来龙去脉闷在肚子里，他就会从负面的角度去看待这一问题，就会相信他把事情搞砸了，就会慌了手脚，担心自己被炒鱿鱼。麦克雷说：“我们要保证，他的负面思想不会失控。很快，他就开始恢复了自信心，再次获得了首席执行官和其他上司的好评。”没有管理教练，也可以采用这一方法。最基本的原则是：不要陷入消极情绪而难以自拔。如果在工作中有什么问题，就打电话给自己的爱人、朋友或老师说说情况。此外，对未来进行积极的幻想也是克制自言自语消极影响的一个好办法。不论你是在戏剧中扮演某个角色，还是正与癌症做斗争，若在脑子里想象出好结果的确会受益匪浅。

　　

举个例子，在某个网球锦标赛开始前一个晚上，埃弗特 (Chris Evert)
在脑海中把整个比赛的细节，从每个发球到每个接发球都逐一演练了一番。她是想象比赛中的常胜将军，而且在真正的比赛中也通常获得胜利。在要接受某个工作面试或参加某次重要会议时，我们完全可以事先做一番丰富的想象。尽量克制自己不要想象负面的结果；要在幻想中强调正面的东西。威恩加顿说：“你也许会惊喜地发现，到了真正场合，你会闪光的。”放慢奋斗的脚步显而易见，解决低潮期的方法在一个地方有效，不一定在其它方面也管用。如果真有包治百病的灵丹妙药，那么低潮期现在早就被根治了。关键是：有时就该你倒霉，你就得忍一段时候，一直到时来运转时。遇到低潮期，你就得努力克服，而且就得一路走过来。这样就带来一个问题：低潮期是否含有某些发人深省的东西？低潮期实际上是否意味着什么？它传达了什么样的信息，我们要尽量去理解和尝试呢？可能传达了这样一个信息：把脚步放慢点！干任何事情，实际上都不可能做到一帆风顺，决策一个比一个英明，措施一个比一个得力。你迟早会碰到某种坎坷，由此可能进入效率降低的阶段。然而，它也可以是一个真正的契机，因为你可以利用这段时间使自己重新振作起来，具备新的能量，攀登下一个高峰。
　　

雄心勃勃的经理人在这方面做起来尤其有困难。他们的全部动力就是获取成功，但是这种坚持不懈的奋斗有时会使他们停滞不前。他们会一遍又一遍地去回想那些失败的过程，不论开车回家，还是吃晚饭，还是溜狗时都是这样，好像走进了一个没有终点的怪圈。有时，从办公室解脱出来是很有用的，尤其是你人不在办公室时更是如此。策略咨询顾问索贝尔（Andrew Sobel）说：“要散散步，听听音乐，或从事一项业余爱好。有时候，你就得需要重新休整一下。可能休息一段时候以后会更好。”低潮期还是一种最好的证明，即，你的工作和实际能力不相符。从丹佛大学法学院毕业后，麦凯 (Cynthia McKay ) 来到一家很有名望的律师行工作。但是她很快对该公司的企业文化畏惧三分：熬人的工作时间，繁重的工作量，还有办公室的繁文缛节等等。与此同时，她因自己的这种感觉而感到自责。难道这就是当初你进法学院时想要做的事情吗？她这样扪心自问。很快，她就发现自己在工作后酒也喝多了，人变得孤独了，而且很少给亲朋好友回电话。她说：“我成了孤家寡人，觉得自尊感快要彻底丧失了。”
　　

后来有一天，厌倦之余，她做出了一件不同寻常的事：下午三点就回家了。那天，她接到一个礼品篮，是她母亲送给她丈夫的生日礼物。麦凯翻看着篮子里面的东西，看到各式各样的美味奶酪和特制橄榄油。她有一种强烈的感觉：我可以做一个比这个更好的礼品篮。
　　

第二天早晨，麦凯辞去了律师行的工作。到了第三天的下午，她已经申请了营业执照，准备开一家叫 Le Gourmet Gift Basket 的礼品商店。从此，生意越来越火，员工人数也达到了 28 位。麦凯说：“我想，自己进入低潮期说明，我不该干这种工作。当事情严重到一定程度时，我别无选择，只能试试其它东西。好在，我找到了更适合我的东西。”

一帆风顺的人往往觉得成功是理所当然的。正因为有这种感觉，他们往往会马不停蹄地迎接一个又一个挑战，而不去花点时间来庆贺胜利。而正是这样的工作方式会导致人们进入低潮期。如果功成名就都显得不那么令人欣喜的话，那么你还有什么动力去不断追求呢？